రేపు వాకింగ్ లో ఈ తప్పు చేయకండి | Manthena Satyanarayana Raju Videos|Health Mantra|

20



రేపు వాకింగ్ లో ఈ తప్పు చేయకండి | Manthena Satyanarayana Raju Videos|Health Mantra|

మరిన్ని ఆరోగ్య సలహాల కోసం మా ఛానెల్ ను ► సబ్ స్ర్కైబ్ చేసుకోండి.

Manthena Satyanarayana Raju Speaks About Natural Ways to being Healthy. Dr MAntena Satyanarayana raju Diet With out salt. Dr. Manthena Satyanarayana Raju Arogyalayam in Vijayawada is one of the biggest Nature cure hospital in India established by Dr. Manthena Satyanarayana Raju.

శీఘ్రస్కలనం కాకుండా ఎక్కువసేపు సుఖాన్ని పొందాలంటే…

నేచురల్ గోల్డ్ ఫేషియల్ ఇంట్లో ఎలా చేసుకోవాలి….

జీడిపప్పు,బాదాం ఎవరు తింటే మంచిది….

జుట్టు ఒత్తుగా ఫాస్ట్ గా పెరుగుతుంది.. వీటిని తింటే చాలు…

ఆవిరి కుడుము లాభాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు..

మోషన్ ఫ్రీగా కావాలంటే…

హిమోగ్లోబిన్ భారీగా పెరిగేందుకు…

ఇది తింటే గ్యాస్ ట్రబుల్ పోతుంది…

ఈ గింజలు తింటే ఊడిన జుట్టు తిరిగి వస్తుంది….

ఈ ఒక్క పనితో ఒంట్లో వేడి తగ్గుతుంది….

క్షణాల్లో నిద్ర పట్టాలంటే….

ఇలా చేస్తే 30 ఏళ్లు ఎక్కువగా బ్రతుకుతారు…

స్పీడ్ గా బరువు తగ్గాలంటే….

మంచి నీళ్లు తాగడంపై ఎవరికీ తెలియని రహస్యాలు…

పిల్లల్లో ఆకలి పెరగాలంటే……….

3 రోజుల్లో బరువు తగ్గాలంటే…..

మలబద్దకం,పైల్స్ పోయే ఈజీ చిట్కా…

వీటిని వదలకండి.. పొట్ట తగ్గించే పండ్లు ఇవే….

ఇవి తినకపోతే చాలు బరువు తగ్గుతారు…

ఇవి తింటే మోకాళ్ల మధ్య జిగురు పెరుగుతుంది…

పిల్లలు బలంగా ఉండాలంటే కూరల్లో ఈ ఒక్కటి కలపండి…

ఈ 3 పండ్లకు దూరంగా ఉంటే ఆరోగ్యం…

ఎంతటి షుగర్ అయినా తగ్గేందుకు మంతెన చెప్పిన చిట్కా…

రోజుకో ఖర్జూరం తింటే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా….

బరువును తగ్గించే వెజ్ కిచిడీ….

100పైగా వ్యాధులను దూరం చేసే అద్బుతమైన టిఫిన్…

నీరసం తగ్గించి ఒంటికి అతి బలం ఇచ్చే 5 ఆహారాలు…

ఈ పొడి ఇంట్లో ఉంటే మంచిది ఎందుకంటే….

ఇవి తింటే మీ ఎముకలు ఉక్కులా మారి నొప్పులు ఉండవు…

టాబ్లెట్లు, టానిక్కులు లేకుండా హిమోగ్లోబిన్ భారీగా పెరగాలంటే….

ముసలితనం త్వరగా రాకుండా యంగ్ గా కనిపించాలంటే….

మధ్యాహ్నం ఒక్కటి తింటే ఒంట్లో కొవ్వు తోడినట్లు బరువు తగ్గుతారు….

బాడీలో ఉన్న చెడు అంతా బయటకు వెళ్లి పోవాలంటే 3 జ్యూస్ లు 2 పొడులు…

రాత్రి అన్నంలో ఈ 3 కలిపి ఉదయాన్నే చద్ది అన్నం తింటే…

కల్తీ లేని ఒరిజినల్ తేనెను కనిపెట్టడం ఎలా….

Manthena Satyanarayana Raju,
manthena satyanarayana raju latest videos,
manthena satyanarayana raju videos,
manthena satyanarayana raju diet plan,
manthena satyanarayana raju videos for weight loss,
manthena satyanarayana raju rogyalayam address,
Health Mantra Manthena satyanarayana Raju,
Manthena satyanarayana,
Manthena,
Telugu Health Tips,
Telugu Health Videos,
Latest Telugu Health Videos,
Telugu Healthy Diet Plan,
Mana Arogyam,
Health Tips,
Telugu Health And Beauty,
Good Health Tips,
Best Health Tips,
Manthena Satyanarayana Raju Videos,
Dr Manthena Satyanarayana Raju,
Health Mantra,

#Manthena#HealthMantra#HealthTrends

20 Comments
  1. HEALTH MANTRA says

    డాక్టర్ మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారు ఏయే సమస్యలపై సూచనలు, సలహాలు అందించాలో ఇక్కడ కామెంట్ చేయండి.. 🙏🙏🙏

  2. Ravindra M V says

    Ontariga ne brisk walk, jogging chestanandi 91 nunchi 65 ki vachhanu ippuda enta jogging walkig chesina chamata radandi weight stagnant ayindi

  3. sri mallika says

    Pranayamam e time lo cheyyali. Early morning miss ayite eppuduu cheyyali.city lo,main road ki daggara house ayite intlo pranayam cheste pollution valana emaina problem avutunda cheppagalaru.plz make a vedio

  4. Buneti Ragavendher says

    మాక్స్మ్ ఎన్ని కిలో మీటర్లు చెయాలి గురువు గారు

  5. Simhachalam Swarupa says

    గురువుగారూ ధన్యవాదములు మంచి మేసేజ్ ఇచ్చారు,ఇస్తున్నారు👌

  6. Divya Metta says

    Sir nenu yentha walking chesina tindi manina nenu taggadam ledhu nenu 78 kg unnanu na age 26

  7. Sneha Latha says

    Walking evening cheyyakodada ?morning mathramey cheyyala ?

  8. Naseer naseer says

    Thanks

  9. M.nageshnaidu M.nageshnaidu says

    Thank you sir

  10. Sanapati Nagaramesh says

    Hello sir
    " 8 " akaramlo nadisthae chala upayogalu untaya ledha normal walking manchidaa..

  11. SAYYAD SAJEED says
  12. Vijaya nirmala Gopu says

    🙏

  13. YOZAN REDDY says

    Hi sir,i do yoga, walking daily for 1hour . In the office, iam getting sleep due to tied and body is not active .pls tell me any tips to avoid sleep in the office…

  14. Vijaya nirmala Gopu says

    👌

  15. Kurra Sivaramakrishna says

    Good Advice 🙏

  16. Matheen Uddin says

    Guruvu garu… Naku potta baga untadi.. Only mrng walk taggutada….

  17. AYANAMBAKAM Umesh Chandra Reddy says

    Pollution vundey places lo ayithey ela uncle
    Reply ivvandi uncle
    Health mantra

  18. kamala rajyam says

    Thank you sir🙏🙏🙏🙏🙏

  19. kamala rajyam says

    Namaskaaram sir

  20. LOKESWARA REDDY says

    Nice sir

Leave A Reply

Your email address will not be published.